成長性思維是相對於固定思維的一種思維模式
固定型思維的人認為,人的智商和聰明程度是一個固定不變的屬性,不會隨著時間的變化和經驗的積累而改變。
成長型思維的人則認為,這個世界充滿了幫助我們去學習和去成長的有趣的挑戰,他們往往能在面臨挑戰時充滿激情,充分享受解決困難的過程,從解決困難的過程中學習一項新的技能。
培養成長型思維的「九個改變」
關於理解
換個說法:我就是不懂。➙我忽略了什麼嗎?
換種思維:這對我來說太難了,根本沒法理解。➙只要把我漏掉的、忽略的找出來,肯定能搞明白。
關於放棄
換個說法:我放棄了。➙我得試試我學過的(別的)方法。
換種思維:我的能力達不到,只有放棄了。➙問題沒有方法多,此路不通,換個方法就好了。
關於錯誤
換個說法:我犯錯誤了。➙犯錯能讓我變得更好。
換種思維:我做錯了,我很沮喪。
➙雖然這次錯了,但以後我就知道這麼做是錯的,又學到一招,yeah!
關於困難
換個說法:這太難了。➙我可能需要更多的時間和精力(才能搞定)。
換種思維:這太複雜了,我不可能完成。➙只要花足夠的時間和精力,一切皆有可能。
關於足夠
換個說法:已經挺好的了。➙這真的是我的最好成績嗎?
換種思維:我做得足夠好了,已經達到我的上限了。➙沒有最好只有更好,也許再努力一些,我就能再提高一點兒。
關於聰明
換個說法:我不可能像她一樣聰明。➙她是怎麼做的,我也要試試看。
換種思維:別人比我聰明,沒辦法了,我就是不如她。
➙只要學**她的方法,然後認真去做,我也有戲!
關於完美
換個說法:我不能做得更好了。➙我還能做得更好,我要繼續試試!
換種思維:我的能力只能做這麼多,這件事這樣就足夠完美了。➙我還要看看這件事有什麼可以完善的,只要不斷嘗試和努力,肯定還能再提高!
關於否定
換個說法:我閱讀不太好。➙我要訓練我的閱讀能力。
換種思維:我沒有「閱讀」這根筋兒,我就是個書盲。➙呵呵,只是訓練不夠而已,不如堅持練習一段時間看看!
關於能力
換個說法:我不擅長這個。➙我正在提高。
換種思維:我做不了這些。➙我現在可能做不好,但沒關係,慢慢往這個方向努力,我就會越來越擅長啦。

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